• LEGAT

Тренировки для детей в Обнинске

🖐Набор в детские секции по ММА (смешанные единоборства) в Обнинске. Три возрастные группы от 4 до 7 лет, от 8 до 12, от 13 до 17 лет.🖐


🤔Можно ли заниматься детям ММА в Обнинске с 4-х лет? Конечно можно! При условии, что тренировать его будет опытный тренер. В столь раннем возрасте тренировки длятся от 40 минут до одного часа. Тренировка состоит из разминки, в которую входит растяжка, силовые упражнения, упражнений связанные с координацией движений, ловкостью, а также внимательностью ребенка. Очень важно использовать упражнения развивающие гибкость тела. В обязательном порядке изучаются элементы самостраховки. Вы спросите "Где же тут смешанные единоборства?" В том то всё и дело, что первые годы тренировок, главной целью является физическая подготовка ребенка, а также изучение основ ударной и борцовской техники. И только после того, как все это будет хорошо усвоено, детей можно допускать к легким спаррингам.


Практически весь процесс тренировки проходит в игровой форме. Одна игра сменяет другую. Таким образом, удается выполнить план занятия и сохранить желание детей тренироваться.


В каком возрасте нужно начать заниматься ММА, чтобы добиться больших успехов в нем? Как мы уже сказали, можно начать тренироваться с 4-х лет, но совсем не поздно это сделать и в 9 и в 10 лет. Более того, многие известные спортсмены начали даже позже.


Если ваш ребенок учится в школе во вторую смену, мы можем предложить утренние тренировки для детей младшего возраста. Кстати, выводы многих врачей говорят о большей пользе занятий, именно в первой половине дня. Если Вы хотите выбрать секцию единоборств в Обнинске, то обязательно приходите в наш клуб.


+7 (962) 719-20-73

____________________________________ ⠀

#legatfightteam #mma #bjj #sport #lynx #обнинск #grappling #yoga #martialarts #mixfight #boxing #ufc #fightclublegat #olimpyckarate #обнинскспорт #тренировкиобнинск #karatekids #каратэ #karate #shotokan #обнинскзож #BJJ #обнинскдети #тренировкидлядетей


🌐www.legatfightteam.ru


Просмотров: 33Комментариев: 0

Недавние посты

Смотреть все